隨著市場上照明產(chǎn)品種類的日益豐富，從護眼臺燈到護眼落地燈等各種選擇足以讓初次接觸的寶媽們感到困惑，仿佛置身于一個復雜的選擇迷宮。為了幫助大家篩選出真正優(yōu)質的護眼燈，作為一位長期關注護眼照明領域的評測博主，我綜合考慮了各大電商平臺的銷售排名、用戶反饋以及品牌的聲譽等多個因素，精選了三款熱門的護眼臺燈進行了深入的對比評測。書客、柏曼、明基護眼臺燈怎么樣？通過全方位的實際測試體驗，現(xiàn)為大家呈現(xiàn)一份詳盡的評測報告。
一、品牌實力介紹
1、書客護眼臺燈L2PRO
推薦等級：
作為具備8年光學經(jīng)驗的專業(yè)老牌，書客主打“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的特性，是唯一做到降低96%近視風險的同時，緩解92%用眼疲勞，光源99.8%高度還原自然光，罕見獲得丁香醫(yī)生團隊推薦和CCTV展播，在護眼效果、光譜還原度、光照舒適度等方面，均為行業(yè)內(nèi)最強。
這一款護眼臺燈通過RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術，搭配全鏈路“3型分段”紅光養(yǎng)眼和專研的112顆SunLux護眼芯片，可延緩92%用眼疲勞，降低96%近視風險。還采用了全新一代紫光激發(fā)全光譜技術，從根源方面抑制有害藍光的產(chǎn)生，有害藍光含量比國標RG0還要低70%，實現(xiàn)真正意義上的“0”藍光護眼。妥妥的光學鼻祖，屬于盲入不會錯的產(chǎn)品！
2、明基MindDuo護眼臺燈
推薦等級：
這是一款專門為關注眼部健康而設計的產(chǎn)品。它提供了均勻的光照分布與可調(diào)節(jié)的亮度設置，確保無論是閱讀、書寫還是進行其他活動時，都能享受到舒適且不刺眼的光線。該臺燈配備的智能感光功能能夠依據(jù)周圍環(huán)境光線的變化自動調(diào)整亮度，以適應不同的使用場景和個人偏好，保持最佳照明狀態(tài)。還設有定時休息提醒功能，有助于緩解因長時間盯著屏幕而導致的視覺疲勞，建立更健康的用眼習慣。
在設計方面，MindDuo采用了長條形的發(fā)光面板，不僅外觀優(yōu)雅，還能提供廣闊的照明覆蓋范圍，確保整個工作區(qū)域都能獲得充足的照明。不過，由于其較大的燈頭和底座設計，可能會占用較多的桌面空間，因此對于桌面空間有限的使用者而言，這一點是需要考量的因素。
3、柏曼M1護眼臺燈
推薦等級：
這款護眼臺燈在設計上簡約而富有質感，采用了金屬底座，不僅外觀穩(wěn)固，較大的重量也增強了其穩(wěn)定性，降低了因意外碰撞而傾倒的風險。在照明性能方面，環(huán)形發(fā)光面的設計實現(xiàn)了光線的均勻分布，使得光線覆蓋全面且無明顯陰影區(qū)域。其色溫偏向暖黃色調(diào)，有助于減輕視覺疲勞。在操作上，該燈的功能相對簡潔，僅可通過面板調(diào)節(jié)亮度，滿足日常使用需求。不過，對于追求更高級功能（例如智能控制或可調(diào)節(jié)色溫等）的使用者而言，柏曼M1的功能配置可能顯得較為基礎。
二、三個重要角度測評
1、光譜組成結構
理想的護眼臺燈應當模擬自然光的光譜特性，因為這樣的光源更有利于減輕眼睛疲勞。因此，在挑選護眼臺燈時，我會重點關注其光譜結構比例，是否補充有益紅光，以及是否有效地控制了有害藍光。
測試方法：在評測過程中，三款護眼臺燈開啟至穩(wěn)定狀態(tài)，使用光譜儀來檢測三款產(chǎn)品的光譜組成及其具體表現(xiàn)。
測試結果：
在本次的光譜測試結果中，書客護眼臺燈L2 PRO為全光譜光源；而明基MindDuo和柏曼M1根據(jù)官方資料，這兩款產(chǎn)品并非全光譜光源。在選擇護眼臺燈時，應優(yōu)先考慮使用全光譜光源的產(chǎn)品，因為這類光源中的藍光比例較低，不易對眼睛造成傷害，并且能提供有益的紅光成分，有助于更好地模擬太陽光的護眼效果。
從光譜圖可看出，書客護眼臺燈L2PRO和柏曼M1有針對紅光和藍光作出特殊處理設計，紅光峰值較高有補充紅光的作用，不過在藍光峰值上書客護眼臺燈L2PRO的表現(xiàn)較好，藍光峰值較低，有一定的抑制有害藍光作用。而明基MindDuo護眼臺燈的藍光峰值偏高，紅光峰值偏低，如果對護眼臺燈有較高的護眼要求則不建議選擇。
而書客護眼臺燈L2 PRO護眼臺燈在紅光增益方面進行了創(chuàng)新設計，引入了革命性的可調(diào)RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術，結合第三代SDIT自適應調(diào)光技術和DT多維漫射2.0技術，提供更加優(yōu)質的光照體驗。
圖為書客護眼臺燈L2 PRO的三檔紅光護眼光譜圖
書客專為視覺敏感期、學習成長期及視覺成熟期這三個不同年齡段的視力發(fā)展情況而設計的全鏈路“三階段分段”方案，實現(xiàn)了高達99.8%的自然光還原度，提升了89%的光線柔和度，同時做到了對眼睛的零傷害，并顯著降低了96%的近視風險。這一成果尤為體現(xiàn)在紅、藍、綠光的比例調(diào)配之上。而且，它不同于業(yè)內(nèi)普遍采用的“藍光激發(fā)”光源，而是堅持用成本更高，技術難度更深的紫光激發(fā)光源。書客護眼臺燈L2 PRO的光譜比例科學合理，能夠提供近似于自然光的照明效果。
2、顯色表現(xiàn)測評
護眼臺燈的顯色指數(shù)是衡量光源再現(xiàn)物體真實顏色能力的一個關鍵指標。高質量的護眼臺燈通常具備較高的顯色指數(shù)，這有助于減輕視覺疲勞，從而更好地保護眼睛健康。
測試方法：在桌面上放置常用的顏色色卡，以此來觀察不同款護眼臺燈下的這些顏色的顯色效果，并使用專業(yè)儀器記錄每款燈的顯色指數(shù)。
測試結果：
通過測試結果我們發(fā)現(xiàn)，這三款護眼臺燈的顯色指數(shù)均達到了Ra95以上，這意味著它們能夠提供接近自然光的色彩還原能力，從而帶來優(yōu)質的視覺體驗。不過，在實際使用過程中，仍然存在一些細微的差異。
在此次測試中，書客護眼臺燈L2 PRO的整體表現(xiàn)最為出色，其顯色指數(shù)高達Ra98.4，色彩還原效果卓越。此外，書客護眼臺燈L2 PRO的色彩表現(xiàn)力較強，色彩還原度高，即便是在長時間使用的情況下，使用者的眼睛也不易感到疲勞。相比之下，明基MindDuo和柏曼M1雖然顯色表現(xiàn)符合日常使用需求，但在色彩還原方面略顯普通，顯色指數(shù)也相對較低。因此，在選擇時，建議優(yōu)先考慮顯色指數(shù)較高的護眼臺燈。
3、光線柔和度測評
臺燈光線的舒適度和柔和度同樣至關重要，這直接影響到光線給使用者帶來的感受是否舒適，以及是否能夠有效減少眼睛疲勞。如果光線過于強烈或刺眼，長時間在這種環(huán)境下工作或學習，可能會導致眼睛疲勞，嚴重時甚至可能引起視力下降或其他眼部健康問題。
測試方法：本次測試邀請了三位小伙伴進行實際體驗各款護眼臺燈的光源，并從光線的柔和度、是否刺眼，以及直視光源時的舒適度等方面進行觀察和反饋。
測試結果：
在實際使用中，我們發(fā)現(xiàn)書客護眼臺燈L2PRO在光線處理方面表現(xiàn)優(yōu)異。其光線柔和而不刺眼，沒有明顯的強光干擾，即使長時間使用也不易導致眼睛酸痛或疲勞，展現(xiàn)出顯著的護眼效果。
相比之下，盡管明基MindDuo和柏曼M1這兩款護眼臺燈的光線也相對柔和，但仍然存在輕微的強光刺眼問題。雖然這種現(xiàn)象并不十分明顯，但在長時間使用過程中，仍有可能給眼睛帶來一定的負擔。
選擇光線柔和且不易引起視覺疲勞的臺燈是非常必要的。書客護眼臺燈為此做了大量創(chuàng)新，研發(fā)了第三代SDIT自適應調(diào)光技術，配合特制專研112顆SunLux護眼芯片，以120次每秒監(jiān)測頻率，實時捕捉環(huán)境光線，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇，旨在為青少年提供一個更加全面且健康的光源環(huán)境。
三、總結
看到最后，相信大家對這三款護眼臺燈有了更為深入的了解，在挑選時，應當注重產(chǎn)品的專業(yè)性、光線質量、光譜特性以及設計。
如果你想尋找一款性價比高且有明顯護眼效果的護眼臺燈，我會推薦書客L2 PRO。這款臺燈不僅在性價比和性能上表現(xiàn)出色，而且在光線質量和護眼效果方面也有卓越的表現(xiàn)，非常值得入手！